۱.۱ ضدآفتاب:

 

۱.۲ ضدآفتاب در خانه

 

استفاده از ضدآفتاب در منزل به دلایل زیر مهم است:

1. 1. محافظت در برابر اشعه‌های مضر خورشید:

   پنجره‌های آفتاب‌گیر: اگر پنجره‌های منزل شما بزرگ و آفتاب‌گیر هستند و زمان زیادی را در کنار پنجره می‌گذرانید، اشعه‌های مضر خورشید می‌توانند از شیشه عبور کرده و به پوست

شما آسیب برسانند. ضدآفتاب می‌تواند از پوست شما در برابر این اشعه‌ها محافظت کند.

 

 

2. 2. درمان و پیشگیری از لک‌های پوستی:

   استفاده از لایه‌بردار: اگر تحت درمان لک‌های پوستی هستید و از محصولات لایه‌بردار استفاده می‌کنید، پوست شما حساس‌تر به نور خورشید می‌شود. استفاده از ضدآفتاب در منزل

می‌تواند از تشدید لک‌ها و ایجاد آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند.

3. 3. حفظ سلامت و زیبایی پوست:

   پیشگیری از لکه‌های کوچک: حتی اگر پوست شما دارای لکه‌های کوچک است و به مراقبت از پوست اهمیت می‌دهید، استفاده از ضدآفتاب در منزل می‌تواند از ایجاد لک‌های جدید و

تشدید لکه‌های موجود جلوگیری کند و پوست شما را سالم و جوان نگه دارد.

استفاده از ضدآفتاب نه تنها در فضای باز بلکه در محیط‌های داخلی نیز به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می‌کند و از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری می‌نماید.

برای تمدید ضدآفتاب در منزل ضرورت ندارد دو ساعت یکبار انجام شود و بسته به میزان مواجهه می توانید زمان آن را زیاد کنید.

 

۱.۳ چرا تجدید ضدآفتاب مهم است؟

 

تجدید ضدآفتاب برای چند دلیل مهم ضروری است:

• حفظ محافظت مداوم: اثر ضدآفتاب‌ها با گذشت زمان کاهش می‌یابد، به خصوص زمانی که در معرض آفتاب، آب و عرق قرار می‌گیرید. با تجدید ضدآفتاب، اطمینان حاصل می‌کنید که پوستتان در طول مدت زمان قرارگیری در معرض آفتاب به طور مداوم محافظت می‌شود.
• مقابله با تجزیه ضدآفتاب: ضدآفتاب‌ها می‌توانند تحت تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید تجزیه شوند. این امر می‌تواند اثر آنها در انعکاس یا جذب اشعه‌های ماوراء بنفش را کاهش دهد، بنابراین تجدید ضدآفتاب برای تازه‌سازی محافظت ضروری است.
• حساب کردن برای آب و عرق: هنگام شنا، تعریق یا انجام فعالیت‌های آبی، ضدآفتاب می‌تواند شسته شود و پوست شما را در معرض اشعه‌های مضر خورشید قرار دهد. تجدید ضدآفتاب پس از قرار گرفتن در معرض آب برای حفظ محافظت ضروری است.
• افزایش ماندگاری: ضدآفتاب ممکن است با گذشت زمان اثر خود را از دست بدهد. با تجدید ضدآفتاب در فواصل توصیه شده، از دفاع طولانی‌مدت در برابر اشعه ماوراء بنفش اطمینان حاصل می‌کنید.
• پوشاندن نقاط از دست رفته: تجدید ضدآفتاب به شما اجازه می‌دهد تا مناطقی را که ممکن است در استفاده اولیه نادیده گرفته باشید، پوشش دهید و اطمینان حاصل کنید که هیچ بخشی از پوست شما بدون محافظت باقی نمی‌ماند.

ترغیب به عادات خوب ایمنی در برابر خورشید:تجدید مداوم ضدآفتاب باعث تشویق به پذیرش عادات سالم ایمنی در برابر خورشید می‌شود.

 

۱.۴نحوه صحیح پاک کردن ضدآفتاب

 

با توجه به سبک سنگینی ضدآفتاب و نوع امولوسیونش نحوه پاک کردن ضدآفتاب می تواند یک مرحله ای ،دو مرحله ای یا سه مرحله ای باشد.

• برای ضدآفتاب های سبک: استفاده از فیس واش کافی است
• برای ضدآفتاب های سنگین :از میسلارهای دوفاز که برای پاک کردن آرایش است استفاده می کنیم و بهتر است بعد ان هم از شوینده استفاده کنیم تا کاملا پاک شود. یا اینکه بجای شستشو از تونر استفاده کنیم
• برای ضدآفتاب های سنگین تر: پاک کردن با میسلار سپس شستشو و بعد از آن تونر استفاده می کنیم

۱.۵ تمدید ضدآفتاب

 

 

این تصویر راهنمایی برای استفاده مجدد از ضدآفتاب در طول روز، بسته به اینکه آرایش می‌کنید یا نه، ارائه می‌دهد.

برای افرادی که آرایش می‌کنند، استفاده از اسفنج ضدآفتاب، پودر ضدآفتاب و اسپری ضدآفتاب پیشنهاد شده است.

این محصولات به راحتی می‌توانند روی آرایش زده شوند بدون اینکه آرایش را خراب کنند.

 

۱.۶ نحوه استفاده مجدد از ضدآفتاب وقتی آرایش دارید

 

1. یک ضد آفتاب فیزیکی روی آرایش بمالید

اکثر ضدآفتاب های موجود در بازار شیمیایی هستند، به این معنی که مواد شیمیایی موجود در فرمول آنها در واقع با جذب اشعه از برخورد نور خورشید به پوست جلوگیری می کند.

با این حال، ضد آفتاب فیزیکی با ایجاد یک مانع فیزیکی بین پوست و خورشید عمل می کند.

از آنجایی که آرایش به پوست شما اجازه جذب ضد آفتاب شیمیایی را نمی دهد، محافظت موثری نخواهد بود.

ضد آفتاب فیزیکی همچنان می تواند روی آرایش شما کار کند تا اشعه های خورشید را منحرف کند.

ضدآفتاب‌های فیزیکی به صورت پودر، کرم و اسپری عرضه می‌شوند، بنابراین هر کدام را که برایتان راحت‌تر است انتخاب کنید.

 

2. استفاده از اسپری ضدآفتاب استفاده کنید SPF Spritz On

از آنجایی که آرایش شما از قبل استفاده شده است، یک اسپری ضد آفتاب بهترین گزینه برای جلوگیری از خراب شدن آن خواهد بود.

برای استفاده صحیح از آن، چشمان خود را ببندید و نفس خود را حبس کنید. نازل را فشار دهید و آن را با اسپری کردن به جلو و عقب روی تمام صورت خود بمالید.

بیش از آنچه فکر می کنید نیاز دارید اسپری کنید، زیرا ضد آفتاب اسپری به خوبی کرم ها و لوسیون ها را پوشش نمی دهد.

تا زمانی که اسپری خشک می شود، به هیچ وجه به صورت خود دست نزنید. اگر آن را لمس کنید، خطر مالش آن را در لکه ها و به خطر انداختن محافظت در برابر آفتاب دارید.

یکی دیگر از گزینه های اسپری، اسپری تنظیم کننده آرایش با SPF است.

مانند اسپری ضد آفتاب، این اسپری نباید به عنوان تنها نوع محافظت در برابر آفتاب استفاده شود، اما برای لمس کردن و کمک به حفظ آرایش شما در طول روز عالی است.

اسپری های آرایشی با SPF نه تنها از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت می کنند، بلکه می توانند در عین حال پوست شما را مات و مرطوب کنند.

 

3. استفاده از ضدآفتاب پودری

که درواقع همان پنکیک spf دار است چون استفاده از ضدآفتاب آرایش را پاک می کند این گزینه دیگری است که می توانید روی آرایش اعمال کنید.

با این حال، برخلاف اسپری ضد آفتاب، باید مستقیماً پوست خود را لمس کنید، که ممکن است آرایش شما را خراب کند یا نکند.

با پاشیدن پودر روی کل صورت، مانع از رسیدن نور خورشید به پوست می‌شوید.

علاوه بر این، پودر را حتی می توان روی خط مو اعمال کرد تا اطمینان حاصل شود که هیچ شکافی در محافظت وجود ندارد.

می توانید پودرهای SPF رنگی زیادی پیدا کنید، بنابراین می توانید از آنها در طول روز برای محافظت بیشتر و یکدست شدن پوست خود استفاده کنید.

 

 

۱.۷ نحوه استفاده مجدد از ضدآفتاب وقتی آرایش ندارید

 

توصیه شده قبل از استفاده مجدد از ضدآفتاب، پوست از هرگونه آلودگی پاک شود.برای تمدید ضدآفتاب نیازی نیست که ضدآفتاب به طور کامل پاک شود در حدی که مواد سمی و آلودگی ها ار پوست پاک شوند کافی است.برای  این کار می‌توانید:

• صورت خود را با استفاده از شوینده صورت بشویید.
• برای پاک کردن کرم ضد آفتاب، اگر روغنی است، از روغن پاک کننده استفاده کنید. یک پاک کننده مبتنی بر روغن به شما کمک می کند تا منافذ پوست خود را عمیق پاک کنید.
• اگر روغنی است ضد آفتاب را با روغن زیتون یا روغن نارگیل پاک کنید
• با کرم مرطوب کننده استفاده کنید
• اگر از ضد آفتاب های مبتنی بر آب استفاده می کنید، می توانید از میسلار واتر یا پاک کننده آرایش معمولی خود برای پاک کردن ضد آفتاب خود استفاده کنید.

انجام شود سپس از استیک ضدآفتاب، ضدآفتاب اسپری و ضدآفتاب معمولی استفاده شود.

 

۱.۸ ضدآفتاب و تعریق بیشتر

 

استفاده از ضدآفتاب ممکن است به دلایل زیر باعث افزایش تعریق پوست شود:

• شما هر بار که هوا گرم است یکسان عرق می کنید، SPF یا بدون SPF.

اگر عرق به سرعت تبخیر شود، احساس عرق نمی کنید. اگر اینطور نباشد، باعث می شود احساس کنید بیشتر عرق می کنید.

بدون کرم (یا SPF) روی پوست، سطح پوست “ناصافتر” است و عرق به شکل قطرات کوچکتر راحت تر تبخیر می شود.

وقتی از SPF استفاده می‌کنید، سطح پوست صاف می‌شود و قطرات به هم نزدیک می‌شوند و قطرات بزرگ‌تری را تشکیل می‌دهند (به قطرات باران روی شیشه فکر کنید).

زمان تبخیر این قطرات بیشتر از قطرات کوچکتر است. آن وقت است که احساس می‌کنید عرق روی صورتتان جاری می‌شود و «عرق» شروع می‌شود.

این همان منطقی است که چرا در مناطق ساحلی (رطوبت بیشتر = تبخیر کندتر) نسبت به مناطق داخلی کشور (رطوبت کمتر = عرق سریعتر تبخیر می شود) بیشتر عرق می کنید.

• بسته شدن منافذ پوست: برخی ضدآفتاب‌ها می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند و مانع از تنفس طبیعی پوست شوند، که این موضوع می‌تواند باعث افزایش تعریق شود.مانع از تبخیر آب سطحی پوست می شود.
• تشکیل لایه‌ی اضافی روی پوست: ضدآفتاب‌ها یک لایه‌ی محافظ روی پوست ایجاد می‌کنند که ممکن است گرما را در پوست نگه دارد و باعث افزایش دمای سطح پوست شود. این موضوع می‌تواند باعث تعریق بیشتر شود.
• ترکیبات شیمیایی: برخی ترکیبات موجود در ضدآفتاب‌ها می‌توانند باعث تحریک غدد عرقی و افزایش تعریق شوند.
• استفاده از ضدآفتاب‌های سنگین یا چرب: ضدآفتاب‌هایی که بافت سنگین یا چرب دارند می‌توانند حس ناخوشایندی روی پوست ایجاد کنند و باعث افزایش تعریق شوند.
• فیلترهای شیمیایی نور خورشید را تبدیل به گرما می کنند

 

پیشنهاد زنوتی ضدآفتاب :

• کرم ضد آفتاب مزوکسی: این ضدآفتاب با UVA + UVB / SPF +50 و دارا بودن آلفا آربوتین / هیالورونیک اسید / نیاسینامید

کرم‌های ضد آفتاب Mesoxy محافظت در برابر اشعه‌های UV-A و UV-B به محافظت از شما در برابر اثرات مضر خورشید کمک می‌کنند.

با فرمول موثر خود در لکه های خورشیدی، مراقبت عالی در برابر لکه های ایجاد شده و آینده را برای شما فراهم می کند.

به لطف فرمول قوی خود، پوست شما را مرطوب نگه می دارد.

به سرعت جذب می شود، رنگ سفید باقی نمی ماند.

این ماده بر پایه آب است و اثر تغذیه ای روی فولیکول های مو ندارد.

توصیه می شود حدود ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود.

برای اطمینان از تداوم محافظت در برابر آفتاب، فرآیند استفاده را به خصوص پس از تعریق، شنا یا خشک کردن با حوله تکرار کنید.

 

مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب Mesoxy

نیاسینامید: ماده ای خام با توانایی برتر در رفع چین و چروک و لکه است.

هیالورونیک اسید: این یک ماده فعال خاص است که به طور طبیعی در بدن ما یافت می شود و به لطف ویژگی حفظ آب، رطوبت شدیدی را برای پوست شما فراهم می کند.

آلفا آربوتین: در برابر لکه های پوستی موثر است، هم از ایجاد آنها جلوگیری می کند و هم پاکسازی لک های تشکیل شده را تضمین می کند.

 

نحوه انتخاب کرم ضد آفتاب

یک کرم ضد آفتاب با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش از آفتاب سوختگی محافظت می کند و برنزه شدن را کاهش می دهد. انتخاب یک ضد آفتاب خوب در محافظت از پوست مهم است. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که ارائه دهد:

• حفاظت از طیف گسترده این کار در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می کند.
• SPF 30 یا بالاتر
• مقاوم در برابر آب یا ضد آب است. این بدان معناست که کرم ضد آفتاب هنگام شنا یا عرق کردن برای مدت معینی محافظت می کند – 40 یا 80 دقیقه، بسته به برچسب.

بهترین نوع کرم ضدآفتاب آن است که فواید فوق را ارائه دهد. نوع یا برندی که استفاده می کنید انتخاب شماست. کرم ضد آفتاب به صورت لوسیون، کرم، ژل، پماد، استیک موم و اسپری موجود است. فقط توجه داشته باشید که ضد آفتاب های مختلف حاوی مواد مختلفی هستند. از محصولاتی که دارای موادی هستند که می توانند پوست شما را تحریک کنند دوری کنید.

کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان

• کودکان زیر 6 ماه ضدآفتاب استفاده نشود
• کودکان 6 ماه تا 4 سال از ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) استفاده شود.
• کودکان بالای 4 سال از ضدآفتاب اسپری می توانند استفاده کنند.

 

 

کرم ضدآفتاب مخصوص پوست چرب  و جوشدار

برای کمک به شما در انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب، در اینجا چند فاکتور وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

1. فرمول غیر کومدوژنیک

کومدوژنیک به معنای تمایل به بسته شدن منافذ و ایجاد جوش های سر سیاه است. بنابراین، در حالی که به دنبال بهترین ضد آفتاب برای پوست های چرب هستید، فرمول های غیر کومدون زا را انتخاب کنید تا از مسدود شدن منافذ و جوش های آکنه جلوگیری کنید.

کرم‌های ضدآفتاب غیر کومدوژنیک معمولاً برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه توصیه می‌شوند، زیرا قوام آنها روشن‌تر است، به راحتی با هم ترکیب می‌شوند و کمتر باعث ایجاد چربی اضافی می‌شوند.

2. فرمولاسیون بدون روغن

ضدآفتاب های بدون روغن را انتخاب کنید که سبک هستند و به سرعت جذب پوست می شوند بدون اینکه اثری از چربی باقی بگذارند. فرمولاسیون های بدون چربی بیشتر برای پوست های چرب مناسب هستند، زیرا بدون افزودن براقیت اضافی، محافظت در برابر آفتاب را فراهم می کنند. علاوه بر این، وزن آنها بر روی پوست شما کمتر است، بدون هیچ گچ سفیدی، و ظاهری شبنم دار به جا می گذارند.

1. خیلی از ضدآفتاب ها با اینکه نوشته اند فاقد روغن ولی در ترکیباتشان اکتیوهای روغنی وجود دارد مانند: مینرال اویل، پارافین لانولین،پالم،…
2. اکتیوهای مات کننده

اگر پوست چرب دارید، ممکن است همیشه یک پوشش از درخشش ناخواسته، تقریباً در کل روز داشته باشید. بنابراین، در حالی که به دنبال بهترین SPF برای پوست های چرب هستید، فرمول مات را انتخاب کنید. کرم‌های ضدآفتاب با روکش مات به کنترل چربی اضافی و درخشندگی در طول روز کمک می‌کنند، بدون اینکه روی پوست شما سنگینی کنند و رنگی متعادل‌تر برای پوست شما فراهم می‌کنند.

3. اکتیوهای مات کننده مانند:

• سیلیکا (Silica): سیلیکا یک پودر معدنی است که به جذب چربی و کاهش درخشش پوست کمک می‌کند.
• کائولین (Kaolin): نوعی خاک رس که به جذب چربی اضافی و پاکسازی پوست کمک می‌کند.
• نیاسینامید (Niacinamide): ویتامین B3 که به کاهش تولید چربی پوست و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.
• اکسید روی (Zinc Oxide): علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، به کنترل چربی پوست نیز کمک می‌کند.
• پودر نشاسته (Corn Starch Powder): یک ماده طبیعی که به جذب چربی و کاهش درخشش پوست کمک می‌کند.
• برخی روغن های سیلیکونی

4. بهتر است از کرم های ضدآفتاب بی رنگ استفاده شود

5. بهتر است از کرم های ضد آفتاب شیمیایی استفاده نشود

6. کرم های ضد آفتاب معدنی (فیزیکی) استفاده شود

به چند دلیل انتخاب ایده آلی هستند. اولین مورد این است که کرم‌های ضد آفتاب معدنی سبک‌تر از فرمول‌های شیمیایی هستند که به جلوگیری از مسدود شدن منافذ و جوش‌ها کمک می‌کند.

مورد دوم این است که ضدآفتاب‌های حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی – دو ماده رایج در فرمول‌های SPF معدنی – حتی برای حساس‌ترین پوست‌ها نیز فوق‌العاده ملایم هستند.

7. حاوی ترکیبات متعادل کننده چربی باشد

غدد سباسه سبوم را تولید می کنند. همان غددی که در لایه های میانی پوست، نزدیک فولیکول های مو قرار دارند و با چرب کردن موها از خشک شدن آن جلوگیری می کنند. یکی از معایب تولید بیش از حد آن، بسته شدن منافذ پوست و بروز جوش و آکنه است که دغدغه بسیاری از افرادی است که تایپ پوستی چرب و مختلط دارند.

آنزیمی که تولید غدد چربی را مهار می‌کند، آنزیم 5-آلفا ردوکتاز (5-alpha-reductase) است. این آنزیم تبدیل تستوسترون به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) را کاتالیز می‌کند، که DHT نقشی کلیدی در تحریک غدد چربی به تولید سبوم دارد. مهار این آنزیم می‌تواند به کاهش تولید سبوم و بهبود شرایط پوست چرب کمک کند.

 

• ترکیبات فعال و مهم کرم ضدآفتاب

 مواد فعال موجود در کرم های ضد آفتاب با جذب یا انعکاس نور UV از پوست ما محافظت می کنند. در حال حاضر، 16 ماده ضد آفتاب توسط FDA تایید شده است . اما سازندگان ضدآفتاب در ایالات متحده فقط از 8 ضد آفتاب به طور منظم استفاده می کنند: آووبنزون، هموسالات، اکتینوکسات، اکتیسالات، اکتوکریلن، اکسی بنزون، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی. در اروپا، استرالیا و ژاپن که ضدآفتاب ها به عنوان لوازم آرایشی، درمانی یا شبه دارو طبقه بندی می شوند، ترکیبات دیگری نیز برای استفاده تایید شده اند. اما FDA کرم‌های ضد آفتاب را به عنوان دارو طبقه‌بندی می‌کند، به همین دلیل است که ترکیبات ضدآفتاب در ایالات متحده روند تأیید بسیار کندی دارند.

 

 

پیشنهاد زنوتی کرم ضدآفتاب :

• کرم ضد آفتاب مزوکسی: این ضدآفتاب با UVA + UVB / SPF +50 و دارا بودن آلفا آربوتین / هیالورونیک اسید / نیاسینامید

کرم‌های ضد آفتاب Mesoxy محافظت در برابر اشعه‌های UV-A و UV-B به محافظت از شما در برابر اثرات مضر خورشید کمک می‌کنند.

با فرمول موثر خود در لکه های خورشیدی، مراقبت عالی در برابر لکه های ایجاد شده و آینده را برای شما فراهم می کند.

به لطف فرمول قوی خود، پوست شما را مرطوب نگه می دارد.

به سرعت جذب می شود، رنگ سفید باقی نمی ماند.

این ماده بر پایه آب است و اثر تغذیه ای روی فولیکول های مو ندارد.

توصیه می شود حدود ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود.

برای اطمینان از تداوم محافظت در برابر آفتاب، فرآیند استفاده را به خصوص پس از تعریق، شنا یا خشک کردن با حوله تکرار کنید.

 

مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب Mesoxy

نیاسینامید: ماده ای خام با توانایی برتر در رفع چین و چروک و لکه است.

هیالورونیک اسید: این یک ماده فعال خاص است که به طور طبیعی در بدن ما یافت می شود و به لطف ویژگی حفظ آب، رطوبت شدیدی را برای پوست شما فراهم می کند.

آلفا آربوتین: در برابر لکه های پوستی موثر است، هم از ایجاد آنها جلوگیری می کند و هم پاکسازی لک های تشکیل شده را تضمین می کند.

 

 

کرم های ضدآفتاب

عوامل ضد آفتاب با به حداقل رساندن اثرات مخرب اشعه های مضر UV خورشید از پوست محافظت می کنند.

کرم‌های ضد آفتاب حاوی ترکیبات شیمیایی (آلی) یا فیزیکی (غیر آلی) هستند که مانع از تابش اشعه ماوراء بنفش می‌شوند که نوری با طول موج کوتاه‌تر از نور مرئی است

(به دو دسته فرابنفش A [UVA]1، UVA2، ماوراء بنفش B [UVB] و ماوراء بنفش C [UVC] تقسیم می‌شود. ])، همانطور که در عکس زیر نشان داده شده است

حدود 90 درصد موارد سرطان پوست با قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV خورشید مرتبط است.

اشعه ماوراء بنفش که زمین را تابش می کند توسط لایه اوزون جذب می شود. در نتیجه UVA و UVB به سطح زمین می رسند.

 

 

کرم های ضد آفتاب می توانند از سه نوع آسیب ناشی از اشعه خورشید جلوگیری کنند:

• آفتاب سوختگی
• سرطان پوست
• پیری زودرس

اشعه UVA بیان ماتریکس متالوپروتئیناز را تنظیم می کند که باعث تخریب الاستین و کلاژن می شود، دو جزء اصلی که سفتی پوست را حفظ می کنند.

عدم محافظت در برابر اثرات مضر اشعه UVA ممکن است منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و چروک شدن پوست شود.

 

کرم های ضد آفتاب چگونه کار می کنند؟

دو نوع اصلی از مواد فعال در ضد آفتاب وجود دارد:

• شیمیایی (یا ارگانیک) و
• فیزیکی (یا معدنی)

اگرچه تفاوت‌های کمی بین آن‌ها وجود دارد، اما هر دو تاثیری که اشعه ماوراء بنفش بر پوست شما می‌گذارد را کاهش می‌دهند.

به طور کلی، هر چه طول موج کوتاهتر باشد، پتانسیل تابش نور برای ایجاد آسیب بیولوژیکی بیشتر است. فیلتر کرم های ضد آفتاب در برابر اشعه های UVA1، UVA2 و UVB فعال هستند.

 

 

ضدآفتاب شیمیایی، ارگانیک

• فیلترهای ارگانیک یا آلی پرتوهای مضر UV را جذب کرده و تبدیل می کنند و این انرژی را به صورت مادون قرمز پس می دهند. اینها گاهی اوقات به عنوان ضدآفتاب «جاذب» یا «شیمیایی» شناخته می شوند. ترکیبات شیمیایی فعال رایج عبارتند از اکسی بنزون و آووبنزون ،اکتوکریلن و اکامسول. این ترکیبات UVR با شدت بالا را جذب می کنند، بنابراین قبل از اینکه در نهایت UVR را به طول موج های انرژی کمتر مانند گرما تبدیل کنند، توسط انرژی برانگیخته می شوند
• فیلترهای شیمیایی ترکیبات معطری هستند که تابش فرابنفش با شدت بالا را جذب می‌کنند و در نتیجه باعث تحریک به حالت‌های انرژی بالاتر می‌شوند. هنگامی که این مولکول ها به حالت پایه خود باز می گردند، نتیجه تبدیل انرژی جذب شده به طول موج های کم انرژی مانند تابش مادون قرمز (یعنی گرما) است.
• با این حال، علاوه بر ایجاد آلرژی تماسی، اکثر فیلترهای شیمیایی مشکوک به اختلالات غدد درون ریز، سرطان زا یا مضر برای محیط زیست هستند.

 

ضدآفتاب فیزیکی،معدنی،بازتابنده

• فیلترهای معدنی(mineral) یا مواد معدنی به شکل ذرات 100 تا 300 میکرون به صورت مکانیکی کار می کنند. آنها با انعکاس و پراکندگی اشعه ماوراء بنفش عمل می کنند و یک سد محافظ بر روی سطح پوست تشکیل می دهند و در نتیجه از نفوذ سیستمیک آنها به پوست جلوگیری می کنند.
• اگرچه این مواد به اندازه مواد شیمیایی پوست را تحریک نمی کنند، با این حال، تمایل آنها به ایجاد یک اثر سفید کننده و لکه دار کردن لباس، آنها را برای اکثر مصرف کنندگان نامطلوب می کند، از این رو، اشکال نانوذراتی از ضد آفتاب های فیزیکی برای اصلاح این نامطلوب بودن و بهبود مقبولیت آرایشی، با کاهش ظاهر سفید، معرفی شدند.
• فیلترهای غیر آلی (همچنین به عنوان”معدنی”، “فیزیکی“، “طبیعی“، “بازتابنده“، “روی” نیز شناخته می شوند) حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند که تابش UV را از پوست منعکس می کنند. اینها برای انعکاس یا شکست UVR عمل می کنند اما نشان داده شده است که می توانند با جذب UVR به عنوان فلزات نیمه هادی عمل کنند.

در نهایت، ترکیبات موجود در کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از جذب UVR توسط سلول ها، برای جلوگیری از آسیب DNA و ایجاد سرطان پوست عمل می کنند

 

 

فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) به چه معناست؟

بیشتر سرطان های پوست در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ایجاد می شوند.

فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) روی برچسب ضدآفتاب معیاری است که نشان می دهد کرم ضد آفتاب چقدر در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

با افزایش مقدار SPF، محافظت در برابر آفتاب سوختگی افزیش می یابد.

SPF اندازه گیری میزان انرژی خورشیدی (اشعه UV) برای ایجاد آفتاب سوختگی روی پوست محافظت شده (یعنی در حضور ضد آفتاب) نسبت به مقدار انرژی خورشیدی مورد نیاز برای ایجاد آفتاب سوختگی در پوست محافظت نشده است.

 

نحوه انتخاب کرم های ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش از آفتاب سوختگی محافظت می کنند و برنزه شدن را کاهش می دهند.

انتخاب یک ضد آفتاب خوب در محافظت از پوست مهم است. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که ارائه دهد:

• حفاظت از طیف گسترده این کار در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می کند.
• SPF 30 یا بالاتر
• مقاوم در برابر آب یا ضد آب است. این بدان معناست که کرم ضد آفتاب هنگام شنا یا عرق کردن برای مدت معینی محافظت می کند – 40 یا 80 دقیقه، بسته به برچسب.

بهترین نوع ضدآفتاب آن است که فواید فوق را ارائه دهد. نوع یا برندی که استفاده می کنید انتخاب شماست.

کرم ضد آفتاب به صورت لوسیون، کرم، ژل، پماد، استیک موم و اسپری موجود است. فقط توجه داشته باشید که ضد آفتاب های مختلف حاوی مواد مختلفی هستند.

از محصولاتی که دارای موادی هستند که می توانند پوست شما را تحریک کنند دوری کنید.

 

پیشنهاد زنوتی برای مقابله با آسیب های نور خورشید :

• ضد آفتاب مزوکسی: این ضدآفتاب با UVA + UVB / SPF +50 و دارا بودن آلفا آربوتین / هیالورونیک اسید / نیاسینامید

کرم‌های ضد آفتاب Mesoxy محافظت در برابر اشعه‌های UV-A و UV-B به محافظت از شما در برابر اثرات مضر خورشید کمک می‌کنند.

با فرمول موثر خود در لکه های خورشیدی، مراقبت عالی در برابر لکه های ایجاد شده و آینده را برای شما فراهم می کند.

به لطف فرمول قوی خود، پوست شما را مرطوب نگه می دارد.

به سرعت جذب می شود، رنگ سفید باقی نمی ماند.

این ماده بر پایه آب است و اثر تغذیه ای روی فولیکول های مو ندارد.

توصیه می شود حدود ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود.

برای اطمینان از تداوم محافظت در برابر آفتاب، فرآیند استفاده را به خصوص پس از تعریق، شنا یا خشک کردن با حوله تکرار کنید.

 

مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب Mesoxy

نیاسینامید: ماده ای خام با توانایی برتر در رفع چین و چروک و لکه است.

هیالورونیک اسید: این یک ماده فعال خاص است که به طور طبیعی در بدن ما یافت می شود و به لطف ویژگی حفظ آب، رطوبت شدیدی را برای پوست شما فراهم می کند.

آلفا آربوتین: در برابر لکه های پوستی موثر است، هم از ایجاد آنها جلوگیری می کند و هم پاکسازی لک های تشکیل شده را تضمین می کند.

 

 

 

آسیب های نور خورشید

 

آفتاب‌سوختگی با درجات مختلف ناراحتی‌اش، می‌تواند به سرعت برنامه‌های بیرونی شما را از مسیر خارج کند.

حتی قرار گرفتن در معرض کوتاه مدت می تواند علائم آفتاب سوختگی را ایجاد کند.

با گذشت زمان، قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید می تواند منجر به کک و مک، خطوط ریز، چین و چروک، افتادگی پوست و هایپرپیگمانتاسیون شود.

در حالی که پیشگیری از طریق SPF اولین خط دفاعی شما است، آفتاب و آسیب های نور خورشید را می توان به طور موثر از طریق روش های زیبایی غیرتهاجمی برطرف کرد .

 

آسیب های نور خورشید به روش های مختلفی ظاهر می شود، از جمله:

• هایپرپیگمانتاسیون و هیپوپیگمانتاسیون (لکه های خورشیدی)
• رنگ پوست نامنظم
• آکنه روزاسه
• ملاسما (لکه های قهوه ای نامنظم)
• شکست کلاژن و سستی
• کک و مک
• چین و چروک

 

 

قرار گرفتن در معرض نور خورشید و هایپرپیگمنتیشن

• قرار گرفتن در معرض نور خورشید عامل شماره یک هیپرپیگمنتیشن است زیرا نور خورشید در وهله اول باعث تولید ملانین می شود.
• ملانین به عنوان ضد آفتاب طبیعی پوست شما عمل می کند و از شما در برابر اشعه های مضر UV محافظت می کند، به همین دلیل است که مردم زیر نور خورشید برنزه می شوند.
• اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند این روند را مختل کند و منجر به هایپرپیگمنتیشن شود.
• هنگامی که لکه‌های تیره ایجاد می‌شوند، قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز می‌تواند با ایجاد لکه‌های پیری (یا لکه های خورشیدی)، ملاسما و هیپرپیگمنتیشن پس از التهاب لکه‌ها حتی تیره‌تر می‌شوند.

 

 

ملانوسیت ها

این سلول‌ها سازنده رنگ‌دانه‌های رنگدانه ملانین می‌باشند. این سلول‌ها زوائدی مانند پا (پای کاذب) دارند که به انتشار و انتقال ملانین در بین سلول‌های کراتینوسیت کمک می‌کند.

طی پروسه سنتز ملانین و انتقال و انتشار آن علاوه بر ایجاد رنگ پوست در محافظت از سلول‌های کراتینوسیت لایه بازال اپی‌درم و سایر لایه های پوستی نیز تاثیر دارد.

ملانین با جذب نور و امواج ماورای بنفش به خود باعث جلو گیری از آسیب دیدن سایر سلول ها می شودو از سرطانی شدن پوست جلوگیری می کند.

 

ملانیـن از تغییـر تیروزیـن تحـت تاثیـر آنزیـم تیروزینـاز بوجـود مـی آیـد. بطور کلی دو نوع متفاوت از آنها در پوست دیده می شود:

• رنگدانـه یوملانیـن کـه سـیاه تـر بـوده و حالـت قهـوه ای تیــره بــه پوســت مــی بخشــد. افــراد حــاوی ایــن رنگدانــه توانائـی بیشـتری بـرای برنـزه شـدن در برابـر آفتـاب را دارند.
• رنگدانــه دیگــر فئــو ملانیــن اســت کــه روشــنتــر بــوده و رنـگ هـای قرمـز تـا نارنجـی را در پوسـت ایجـاد مـینمایـد .

 

کارهای سلول ملانوسیت ها در پوست چیست؟

• این سلول ها سازنده ی رنگ دانه های ملانین می باشند و چیزی شبیه پای کاذب دارن به انتشار ملانین در بین کراتینوسیت ها کمک می کند.
• رنگ پوست یا رنگدانه معروف به ملانین را تولید می کنند که به پوست رنگ برنز یا قهوه ای می دهد
• به محافظت از لایه های عمیق پوست در برابر اثرات مضر آفتاب کمک می کند.
• اگر ملانین در مواقعی مانند افزایش سن یا تولید بیشتر در برابر نور خورشید باعث لک های پوستی می شوند.

 

 

نقش ملانین در مقابل نور آفتاب بر اساس سه مکانیسم است:

1. پرتو های دریافتی را پرا کنده میکند نـور مرئـی را جـذب کـرده کـه از انـرژی آن در تشـکیل پیـش سـازهای ملانیـن اسـتفاده مـی شـود.

(اکسـید کـردن) و بقیـه انـرژی بصـورت گرمـا آزاد مـی شـود. ملانیـن اکسـید شـده در بیـن لایـه هـای مختلـف پرا کنـده شـده و باعـث برنـزه شـدن یـا شـکلاتی شـدن مـی شـود .

2. با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد بخصوص توسط یوملانین از سلول ها محافظت می نماید .

3. گفتـه مـی شـود کـه ملانوسـیت هـا توانائـی تبدیـل اشـعه مـاوراء بنفـش را بـه مـادون قرمـز دارنـد یعنـی انـرژی تابشـی نـور خورشـید را تبدیـل بـه انـرژی حرارتـی مـی نماینـد

کـه آن را میتـوان بـا اثـرات مـورد دوم همسـان دانسـت .

 

پیشنهادات زنوتی برای مقابله با آسیب های نور خورشید مانند لک های پوستی،  هایپرپیگمانتاسیون و شکست کلاژن پوست :

• ضد آفتاب مزوکسی: این ضدآفتاب با UVA + UVB / SPF +50 و دارا بودن آلفا آربوتین / هیالورونیک اسید / نیاسینامید

 

 

• سرم آلفا آربوتین : این سرم با آربوتین و نیاسینامید موجود در آن به متعادل کردن رنگ پوست و رفع عیوب آن کمک میکند. مواد موثر این سرم: رتینول٪۲ لیپوزومی / ماتریکسل ۳۰۰۰ بتاگلوکان

 

 

• کرم ضدلک TRX : این کرم ضد لک مزوکسی به کاهش رنگدانه های زیاد پوست و لک های پوستی با وجود ترکیبات ترانکسامیک اسید خود کمک میکند. مواد مغذی این کرم: Tranexamic Acid / Kojic Acid / Succinic Acid / Alpha Arbutin