نحوه انتخاب کرم ضد آفتاب

یک کرم ضد آفتاب با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش از آفتاب سوختگی محافظت می کند و برنزه شدن را کاهش می دهد. انتخاب یک ضد آفتاب خوب در محافظت از پوست مهم است. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که ارائه دهد:

• حفاظت از طیف گسترده این کار در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می کند.
• SPF 30 یا بالاتر
• مقاوم در برابر آب یا ضد آب است. این بدان معناست که کرم ضد آفتاب هنگام شنا یا عرق کردن برای مدت معینی محافظت می کند – 40 یا 80 دقیقه، بسته به برچسب.

بهترین نوع کرم ضدآفتاب آن است که فواید فوق را ارائه دهد. نوع یا برندی که استفاده می کنید انتخاب شماست. کرم ضد آفتاب به صورت لوسیون، کرم، ژل، پماد، استیک موم و اسپری موجود است. فقط توجه داشته باشید که ضد آفتاب های مختلف حاوی مواد مختلفی هستند. از محصولاتی که دارای موادی هستند که می توانند پوست شما را تحریک کنند دوری کنید.

کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان

• کودکان زیر 6 ماه ضدآفتاب استفاده نشود
• کودکان 6 ماه تا 4 سال از ضدآفتاب مینرال (فیزیکی) استفاده شود.
• کودکان بالای 4 سال از ضدآفتاب اسپری می توانند استفاده کنند.

 

 

کرم ضدآفتاب مخصوص پوست چرب  و جوشدار

برای کمک به شما در انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب، در اینجا چند فاکتور وجود دارد که باید در نظر بگیرید:

1. فرمول غیر کومدوژنیک

کومدوژنیک به معنای تمایل به بسته شدن منافذ و ایجاد جوش های سر سیاه است. بنابراین، در حالی که به دنبال بهترین ضد آفتاب برای پوست های چرب هستید، فرمول های غیر کومدون زا را انتخاب کنید تا از مسدود شدن منافذ و جوش های آکنه جلوگیری کنید.

کرم‌های ضدآفتاب غیر کومدوژنیک معمولاً برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه توصیه می‌شوند، زیرا قوام آنها روشن‌تر است، به راحتی با هم ترکیب می‌شوند و کمتر باعث ایجاد چربی اضافی می‌شوند.

2. فرمولاسیون بدون روغن

ضدآفتاب های بدون روغن را انتخاب کنید که سبک هستند و به سرعت جذب پوست می شوند بدون اینکه اثری از چربی باقی بگذارند. فرمولاسیون های بدون چربی بیشتر برای پوست های چرب مناسب هستند، زیرا بدون افزودن براقیت اضافی، محافظت در برابر آفتاب را فراهم می کنند. علاوه بر این، وزن آنها بر روی پوست شما کمتر است، بدون هیچ گچ سفیدی، و ظاهری شبنم دار به جا می گذارند.

1. خیلی از ضدآفتاب ها با اینکه نوشته اند فاقد روغن ولی در ترکیباتشان اکتیوهای روغنی وجود دارد مانند: مینرال اویل، پارافین لانولین،پالم،…
2. اکتیوهای مات کننده

اگر پوست چرب دارید، ممکن است همیشه یک پوشش از درخشش ناخواسته، تقریباً در کل روز داشته باشید. بنابراین، در حالی که به دنبال بهترین SPF برای پوست های چرب هستید، فرمول مات را انتخاب کنید. کرم‌های ضدآفتاب با روکش مات به کنترل چربی اضافی و درخشندگی در طول روز کمک می‌کنند، بدون اینکه روی پوست شما سنگینی کنند و رنگی متعادل‌تر برای پوست شما فراهم می‌کنند.

3. اکتیوهای مات کننده مانند:

• سیلیکا (Silica): سیلیکا یک پودر معدنی است که به جذب چربی و کاهش درخشش پوست کمک می‌کند.
• کائولین (Kaolin): نوعی خاک رس که به جذب چربی اضافی و پاکسازی پوست کمک می‌کند.
• نیاسینامید (Niacinamide): ویتامین B3 که به کاهش تولید چربی پوست و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.
• اکسید روی (Zinc Oxide): علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، به کنترل چربی پوست نیز کمک می‌کند.
• پودر نشاسته (Corn Starch Powder): یک ماده طبیعی که به جذب چربی و کاهش درخشش پوست کمک می‌کند.
• برخی روغن های سیلیکونی

4. بهتر است از کرم های ضدآفتاب بی رنگ استفاده شود

5. بهتر است از کرم های ضد آفتاب شیمیایی استفاده نشود

6. کرم های ضد آفتاب معدنی (فیزیکی) استفاده شود

به چند دلیل انتخاب ایده آلی هستند. اولین مورد این است که کرم‌های ضد آفتاب معدنی سبک‌تر از فرمول‌های شیمیایی هستند که به جلوگیری از مسدود شدن منافذ و جوش‌ها کمک می‌کند.

مورد دوم این است که ضدآفتاب‌های حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی – دو ماده رایج در فرمول‌های SPF معدنی – حتی برای حساس‌ترین پوست‌ها نیز فوق‌العاده ملایم هستند.

7. حاوی ترکیبات متعادل کننده چربی باشد

غدد سباسه سبوم را تولید می کنند. همان غددی که در لایه های میانی پوست، نزدیک فولیکول های مو قرار دارند و با چرب کردن موها از خشک شدن آن جلوگیری می کنند. یکی از معایب تولید بیش از حد آن، بسته شدن منافذ پوست و بروز جوش و آکنه است که دغدغه بسیاری از افرادی است که تایپ پوستی چرب و مختلط دارند.

آنزیمی که تولید غدد چربی را مهار می‌کند، آنزیم 5-آلفا ردوکتاز (5-alpha-reductase) است. این آنزیم تبدیل تستوسترون به دی‌هیدروتستوسترون (DHT) را کاتالیز می‌کند، که DHT نقشی کلیدی در تحریک غدد چربی به تولید سبوم دارد. مهار این آنزیم می‌تواند به کاهش تولید سبوم و بهبود شرایط پوست چرب کمک کند.

 

• ترکیبات فعال و مهم کرم ضدآفتاب

 مواد فعال موجود در کرم های ضد آفتاب با جذب یا انعکاس نور UV از پوست ما محافظت می کنند. در حال حاضر، 16 ماده ضد آفتاب توسط FDA تایید شده است . اما سازندگان ضدآفتاب در ایالات متحده فقط از 8 ضد آفتاب به طور منظم استفاده می کنند: آووبنزون، هموسالات، اکتینوکسات، اکتیسالات، اکتوکریلن، اکسی بنزون، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی. در اروپا، استرالیا و ژاپن که ضدآفتاب ها به عنوان لوازم آرایشی، درمانی یا شبه دارو طبقه بندی می شوند، ترکیبات دیگری نیز برای استفاده تایید شده اند. اما FDA کرم‌های ضد آفتاب را به عنوان دارو طبقه‌بندی می‌کند، به همین دلیل است که ترکیبات ضدآفتاب در ایالات متحده روند تأیید بسیار کندی دارند.

 

 

پیشنهاد زنوتی کرم ضدآفتاب :

• کرم ضد آفتاب مزوکسی: این ضدآفتاب با UVA + UVB / SPF +50 و دارا بودن آلفا آربوتین / هیالورونیک اسید / نیاسینامید

کرم‌های ضد آفتاب Mesoxy محافظت در برابر اشعه‌های UV-A و UV-B به محافظت از شما در برابر اثرات مضر خورشید کمک می‌کنند.

با فرمول موثر خود در لکه های خورشیدی، مراقبت عالی در برابر لکه های ایجاد شده و آینده را برای شما فراهم می کند.

به لطف فرمول قوی خود، پوست شما را مرطوب نگه می دارد.

به سرعت جذب می شود، رنگ سفید باقی نمی ماند.

این ماده بر پایه آب است و اثر تغذیه ای روی فولیکول های مو ندارد.

توصیه می شود حدود ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود.

برای اطمینان از تداوم محافظت در برابر آفتاب، فرآیند استفاده را به خصوص پس از تعریق، شنا یا خشک کردن با حوله تکرار کنید.

 

مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب Mesoxy

نیاسینامید: ماده ای خام با توانایی برتر در رفع چین و چروک و لکه است.

هیالورونیک اسید: این یک ماده فعال خاص است که به طور طبیعی در بدن ما یافت می شود و به لطف ویژگی حفظ آب، رطوبت شدیدی را برای پوست شما فراهم می کند.

آلفا آربوتین: در برابر لکه های پوستی موثر است، هم از ایجاد آنها جلوگیری می کند و هم پاکسازی لک های تشکیل شده را تضمین می کند.

 

 

کرم های ضدآفتاب

عوامل ضد آفتاب با به حداقل رساندن اثرات مخرب اشعه های مضر UV خورشید از پوست محافظت می کنند.

کرم‌های ضد آفتاب حاوی ترکیبات شیمیایی (آلی) یا فیزیکی (غیر آلی) هستند که مانع از تابش اشعه ماوراء بنفش می‌شوند که نوری با طول موج کوتاه‌تر از نور مرئی است

(به دو دسته فرابنفش A [UVA]1، UVA2، ماوراء بنفش B [UVB] و ماوراء بنفش C [UVC] تقسیم می‌شود. ])، همانطور که در عکس زیر نشان داده شده است

حدود 90 درصد موارد سرطان پوست با قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV خورشید مرتبط است.

اشعه ماوراء بنفش که زمین را تابش می کند توسط لایه اوزون جذب می شود. در نتیجه UVA و UVB به سطح زمین می رسند.

 

 

کرم های ضد آفتاب می توانند از سه نوع آسیب ناشی از اشعه خورشید جلوگیری کنند:

• آفتاب سوختگی
• سرطان پوست
• پیری زودرس

اشعه UVA بیان ماتریکس متالوپروتئیناز را تنظیم می کند که باعث تخریب الاستین و کلاژن می شود، دو جزء اصلی که سفتی پوست را حفظ می کنند.

عدم محافظت در برابر اثرات مضر اشعه UVA ممکن است منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی و چروک شدن پوست شود.

 

کرم های ضد آفتاب چگونه کار می کنند؟

دو نوع اصلی از مواد فعال در ضد آفتاب وجود دارد:

• شیمیایی (یا ارگانیک) و
• فیزیکی (یا معدنی)

اگرچه تفاوت‌های کمی بین آن‌ها وجود دارد، اما هر دو تاثیری که اشعه ماوراء بنفش بر پوست شما می‌گذارد را کاهش می‌دهند.

به طور کلی، هر چه طول موج کوتاهتر باشد، پتانسیل تابش نور برای ایجاد آسیب بیولوژیکی بیشتر است. فیلتر کرم های ضد آفتاب در برابر اشعه های UVA1، UVA2 و UVB فعال هستند.

 

 

ضدآفتاب شیمیایی، ارگانیک

• فیلترهای ارگانیک یا آلی پرتوهای مضر UV را جذب کرده و تبدیل می کنند و این انرژی را به صورت مادون قرمز پس می دهند. اینها گاهی اوقات به عنوان ضدآفتاب «جاذب» یا «شیمیایی» شناخته می شوند. ترکیبات شیمیایی فعال رایج عبارتند از اکسی بنزون و آووبنزون ،اکتوکریلن و اکامسول. این ترکیبات UVR با شدت بالا را جذب می کنند، بنابراین قبل از اینکه در نهایت UVR را به طول موج های انرژی کمتر مانند گرما تبدیل کنند، توسط انرژی برانگیخته می شوند
• فیلترهای شیمیایی ترکیبات معطری هستند که تابش فرابنفش با شدت بالا را جذب می‌کنند و در نتیجه باعث تحریک به حالت‌های انرژی بالاتر می‌شوند. هنگامی که این مولکول ها به حالت پایه خود باز می گردند، نتیجه تبدیل انرژی جذب شده به طول موج های کم انرژی مانند تابش مادون قرمز (یعنی گرما) است.
• با این حال، علاوه بر ایجاد آلرژی تماسی، اکثر فیلترهای شیمیایی مشکوک به اختلالات غدد درون ریز، سرطان زا یا مضر برای محیط زیست هستند.

 

ضدآفتاب فیزیکی،معدنی،بازتابنده

• فیلترهای معدنی(mineral) یا مواد معدنی به شکل ذرات 100 تا 300 میکرون به صورت مکانیکی کار می کنند. آنها با انعکاس و پراکندگی اشعه ماوراء بنفش عمل می کنند و یک سد محافظ بر روی سطح پوست تشکیل می دهند و در نتیجه از نفوذ سیستمیک آنها به پوست جلوگیری می کنند.
• اگرچه این مواد به اندازه مواد شیمیایی پوست را تحریک نمی کنند، با این حال، تمایل آنها به ایجاد یک اثر سفید کننده و لکه دار کردن لباس، آنها را برای اکثر مصرف کنندگان نامطلوب می کند، از این رو، اشکال نانوذراتی از ضد آفتاب های فیزیکی برای اصلاح این نامطلوب بودن و بهبود مقبولیت آرایشی، با کاهش ظاهر سفید، معرفی شدند.
• فیلترهای غیر آلی (همچنین به عنوان”معدنی”، “فیزیکی“، “طبیعی“، “بازتابنده“، “روی” نیز شناخته می شوند) حاوی دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی هستند که تابش UV را از پوست منعکس می کنند. اینها برای انعکاس یا شکست UVR عمل می کنند اما نشان داده شده است که می توانند با جذب UVR به عنوان فلزات نیمه هادی عمل کنند.

در نهایت، ترکیبات موجود در کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از جذب UVR توسط سلول ها، برای جلوگیری از آسیب DNA و ایجاد سرطان پوست عمل می کنند

 

 

فاکتور محافظت از آفتاب (SPF) به چه معناست؟

بیشتر سرطان های پوست در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) ایجاد می شوند.

فاکتور محافظتی در برابر آفتاب (SPF) روی برچسب ضدآفتاب معیاری است که نشان می دهد کرم ضد آفتاب چقدر در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

با افزایش مقدار SPF، محافظت در برابر آفتاب سوختگی افزیش می یابد.

SPF اندازه گیری میزان انرژی خورشیدی (اشعه UV) برای ایجاد آفتاب سوختگی روی پوست محافظت شده (یعنی در حضور ضد آفتاب) نسبت به مقدار انرژی خورشیدی مورد نیاز برای ایجاد آفتاب سوختگی در پوست محافظت نشده است.

 

نحوه انتخاب کرم های ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب با جذب یا انعکاس اشعه ماوراء بنفش از آفتاب سوختگی محافظت می کنند و برنزه شدن را کاهش می دهند.

انتخاب یک ضد آفتاب خوب در محافظت از پوست مهم است. کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که ارائه دهد:

• حفاظت از طیف گسترده این کار در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می کند.
• SPF 30 یا بالاتر
• مقاوم در برابر آب یا ضد آب است. این بدان معناست که کرم ضد آفتاب هنگام شنا یا عرق کردن برای مدت معینی محافظت می کند – 40 یا 80 دقیقه، بسته به برچسب.

بهترین نوع ضدآفتاب آن است که فواید فوق را ارائه دهد. نوع یا برندی که استفاده می کنید انتخاب شماست.

کرم ضد آفتاب به صورت لوسیون، کرم، ژل، پماد، استیک موم و اسپری موجود است. فقط توجه داشته باشید که ضد آفتاب های مختلف حاوی مواد مختلفی هستند.

از محصولاتی که دارای موادی هستند که می توانند پوست شما را تحریک کنند دوری کنید.

 

پیشنهاد زنوتی برای مقابله با آسیب های نور خورشید :

• ضد آفتاب مزوکسی: این ضدآفتاب با UVA + UVB / SPF +50 و دارا بودن آلفا آربوتین / هیالورونیک اسید / نیاسینامید

کرم‌های ضد آفتاب Mesoxy محافظت در برابر اشعه‌های UV-A و UV-B به محافظت از شما در برابر اثرات مضر خورشید کمک می‌کنند.

با فرمول موثر خود در لکه های خورشیدی، مراقبت عالی در برابر لکه های ایجاد شده و آینده را برای شما فراهم می کند.

به لطف فرمول قوی خود، پوست شما را مرطوب نگه می دارد.

به سرعت جذب می شود، رنگ سفید باقی نمی ماند.

این ماده بر پایه آب است و اثر تغذیه ای روی فولیکول های مو ندارد.

توصیه می شود حدود ۲۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شود.

برای اطمینان از تداوم محافظت در برابر آفتاب، فرآیند استفاده را به خصوص پس از تعریق، شنا یا خشک کردن با حوله تکرار کنید.

 

مواد تشکیل دهنده ضد آفتاب Mesoxy

نیاسینامید: ماده ای خام با توانایی برتر در رفع چین و چروک و لکه است.

هیالورونیک اسید: این یک ماده فعال خاص است که به طور طبیعی در بدن ما یافت می شود و به لطف ویژگی حفظ آب، رطوبت شدیدی را برای پوست شما فراهم می کند.

آلفا آربوتین: در برابر لکه های پوستی موثر است، هم از ایجاد آنها جلوگیری می کند و هم پاکسازی لک های تشکیل شده را تضمین می کند.